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How to Use Freeze-Dried Rhubarb (With a Rhubarb Bread Recipe)

Cómo usar ruibarbo liofilizado (con una receta de pan de ruibarbo)

El ruibarbo liofilizado se rehidrata en unos 5 minutos y sirve para casi cualquier receta en la que se use ruibarbo fresco: tartas, panes y salsas. A continuación, presentamos una receta de pan de ruibarbo de una clienta de Harvest...

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How to Plan a Themed Freeze-Drying Project (A Hawaiian Luau Example)

Cómo planificar un proyecto temático de liofilización (ejemplo de un luau hawaiano)

Comprar productos de temporada al por mayor cuando están baratos y luego liofilizarlos en torno a un tema divertido convierte una tanda rutinaria en un proyecto que vale la pena repetir. Stephen y Debra M., de Rexburg, Idaho, hicieron exactamente...

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Organizing a Prepper’s Pantry

Organizando la despensa de un prepper

Cómo organizar una despensa prepper con poco presupuesto Ya sea que cuentes con un solo estante o estés convirtiendo un armario entero, una buena configuración de estanterías te permitirá ver fácilmente qué tienes almacenado y qué necesita reponerse. Aquí tienes...

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Why Eating the Same Meals Over and Over Can Lead to Nutrient Gaps

Por qué comer siempre las mismas comidas puede provocar deficiencias nutricionales

Limitarse a una rotación confiable de comidas —especialmente al controlar el peso— puede reducir sin que te des cuenta la variedad de vitaminas y minerales que consumes, aunque cada comida parezca «saludable» por sí sola. A continuación, te mostramos qué...

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Seasonal Eating With a CSA Box: A Beginner's Guide

Alimentación de temporada con una caja CSA: Guía para principiantes

Una caja de CSA (agricultura apoyada por la comunidad) entrega lo que realmente está de temporada cerca de ti, lo que significa que algunas semanas recibirás verduras que nunca habías cocinado. Aquí te contamos qué esperar, cómo cocinar los ingredientes...

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How Freeze-Drying Cuts Food Waste (And Saves Money)

Cómo la liofilización reduce el desperdicio de alimentos (y ahorra dinero)

El desperdicio de alimentos no es solo un problema del presupuesto de la compra: también es un problema medioambiental y es mucho mayor de lo que la mayoría de la gente cree. Liofilizar lo que no vas a comer a...

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10 Drought-Tolerant Vegetables for a Water-Wise Garden

10 verduras resistentes a la sequía para un jardín que ahorra agua

La sequía puede afectar a cualquier región en cualquier año, por lo que vale la pena planificar con antelación qué verduras resisten realmente con menos agua, no solo cuando ya se han impuesto restricciones. Aquí hay diez que se desempeñan...

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Going Mostly Meatless: One Neighbor's Real Story

Consumir principalmente alimentos sin carne: la historia real de un vecino

Nuestro vecino Mike dejó la carne durante la Cuaresma de este año, con el apoyo de otro grupo de vecinos vegetarianos y veganos. Tras cuarenta días, había perdido peso, se veía más saludable y, aunque contaba los días para su...

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One Freeze-Dried Soup Base, Two Meals (Winter + Summer)

Una base de sopa liofilizada, dos comidas (invierno + verano)

El truco es sencillo una vez que lo ves: la misma base que liofilizarías para una sopa de invierno funciona igual de bien para una ensalada de cereales de verano; solo tienes que reducir el caldo y añadir pasta pequeña...

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