Blog

Freeze Drying vs. Dehydrating: Which is Better?

Liofilización vs. Deshidratación: ¿Cuál es mejor?

De los métodos de conservación de alimentos, la liofilización y la deshidratación parecen similares, pero en realidad son procesos muy diferentes. La deshidratación solo elimina parte del agua de los alimentos, por lo que los alimentos deshidratados a menudo tienen...

Leer más

How to Eat More Vegetables Every Day: 35 Easy & Delicious Ideas

Cómo comer más vegetales cada día: 35 ideas fáciles y deliciosas

Comer más verduras no tiene por qué significar renunciar a tus comidas favoritas. Para muchas personas, la forma más sencilla de mejorar su dieta no es siguiendo un plan nutricional complicado, sino haciendo pequeños cambios constantes que aumentan naturalmente la...

Leer más

Delicious Freeze-Dried Yogurt Drops

Deliciosas Gotas de Yogur Liofilizado

Cómo hacer deliciosos trozos de yogur liofilizado El yogur ya es un tentempié favorito para muchas familias, pero la liofilización lo transforma en algo completamente diferente. El resultado es un bocado ligero y crujiente que se derrite en la boca...

Leer más

Can Freeze Drying Improve Your Health?

¿Puede la liofilización mejorar tu salud?

  Algunos miembros de nuestra comunidad se preguntan si la liofilización puede ayudarles a mejorar su salud. El tema surgió de nuevo recientemente cuando uno de nuestros miembros mencionó que su empleador estaba cambiando de proveedores de seguros que ofrecían...

Leer más

Creating a Winter Emergency Food Storage Plan

Creación de un plan de almacenamiento de alimentos para emergencias de invierno

Bueno, como dicen, se acerca el invierno. Los últimos dos inviernos fueron brutales en casi todos los estados de la Unión; incluso aquellos sin nevadas experimentaron fríos récord e incluso algo de hielo. Las predicciones son que este invierno será...

Leer más

Why Eating the Same Meals Over and Over Can Lead to Nutrient Gaps

Deficiencias de nutrientes que pueden aparecer sigilosamente

Aunque seas una persona que come de forma saludable, es fácil caer en la rutina de comer las mismas comidas confiables una y otra vez. Esto es especialmente cierto para aquellos de nosotros que hemos perdido peso o estamos perdiendo...

Leer más

Get Organized for a Healthy New Year: Batch-Prep Method

Organízate para un Año Nuevo saludable

Para muchas personas, esta época del año es un momento para excesos permitidos. Puede ser divertido relajar tus estándares de alimentación saludable durante unos días, pero inevitablemente, al llegar el primer día del año, los gimnasios se llenan y todos...

Leer más