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Sharon W., eine Besitzerin eines „Harvest Right“-Geräts aus Texas, kaufte einen mittelgroßen Gefriertrockner und nahm ihn fast sofort in Betrieb – sie ließ ihn, wie sie selbst sagt, sieben Monate lang „praktisch ununterbrochen“ laufen. Das Ergebnis ist eine der umfassendsten...

Mylar-Beutel sind der Standard für die langfristige Lagerung von gefriergetrockneten Lebensmitteln, und dafür gibt es einen guten Grund: Das Material schützt vor den drei Faktoren, die Lebensmittel am schnellsten zersetzen – Sauerstoff, Feuchtigkeit und Licht. Was Mylar eigentlich ist Der...

Tomaten sind eigentlich Früchte, auch wenn die meisten Gärtner sie als Gemüse betrachten – so oder so gehören sie zu den pflegeleichtesten und lohnendsten Pflanzen im Hausgarten. Eine einzelne Pflanze bringt in einer Saison in der Regel zwischen 8 und...

Ein gesundes Frühstück ist wirklich wichtig – es kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel den ganzen Vormittag über stabiler zu halten, und verringert die Wahrscheinlichkeit, dass man später zu viel isst, weil man mit übermäßigem Hunger zum Mittagessen erscheint. Das Problem...

Die Zeit zwischen Thanksgiving und Weihnachten ist eine der anspruchsvollsten Kochzeiten des Jahres – und ein Gefriertrockner ist eine der effektivsten Möglichkeiten, sich schon im Vorfeld etwas von diesem Druck zu nehmen. Zutaten schon Wochen im Voraus vorbereiten Gemüse für...

Mehr als 38 Millionen Amerikaner leben mit Diabetes, und laut CDC weiß schätzungsweise jeder Fünfte noch nichts davon. Unbehandelt kann die Krankheit zu langfristigen Schäden am Herzen, am Kreislaufsystem und am Sehvermögen führen – genau deshalb ist eine konsequente, portionskontrollierte...

Aus den Resten des Thanksgiving-Truthahns lässt sich eine wunderbare Truthahn-Nudelsuppe zubereiten. Es ist jedes Mal dasselbe: In der Woche nach Thanksgiving glaubt man, nie wieder einen Truthahn sehen zu wollen. Aber spätestens im Januar denkt man dann schon wieder: „Mmmmm...

Auch wenn es mittlerweile so etwas wie ein Trend ist, ist Knochenbrühe schon seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil traditioneller Ernährungsweisen. Knochenbrühe ist eine Brühe, die entsteht, wenn man Hühner-, Puten-, Lamm- oder Rinderknochen zusammen mit Gemüse wie Sellerie, Zwiebeln, Tomaten,...

Die arme Süßkartoffel. Sie sieht nicht besonders schön aus, weshalb oft übersehen wird, was für ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen sie ist. Süßkartoffeln gehören nicht nur zu unseren Lieblingsspeisen – auch Hunde und Kinder lieben sie –, sondern sie sind...