Mochilear y quemar calorías

¿Alguna vez te has preguntado cuántas calorías quemas mientras haces mochilero? La respuesta corta: ¡muchas! Claro, calcular un número exacto es un poco difícil y puede depender de varios factores, incluyendo el peso corporal, el peso de la mochila, la ganancia de elevación, el terreno y más. Pero es posible llegar a una estimación razonable de cuántas calorías quema un mochilero en un solo día.

El sitio web de la Clínica Mayo enumera las calorías quemadas por hora para una variedad de actividades, incluyendo el mochilero. Según el sitio, una persona de 160 libras quema 511 calorías por hora y una persona de 200 libras quema 637 calorías por hora. Para ocho horas de mochilero, eso sería de 4,088 a 5,096 calorías (dependiendo del peso corporal). Si alguien comiera 1.5 libras de comida por día mientras está en el sendero (calculando 125 calorías por onza), esa persona solo ingeriría alrededor de 3,000 calorías cada día. Eso es un déficit de más de 1,000 calorías por día y una pérdida de peso de alrededor de 1/3 de libra cada día.

Algunos podrían agradecer la pérdida de peso, pero la falta de ingesta calórica hará que el excursionista se sienta lento, más propenso a lesiones e incapaz de recuperarse día a día. En general, este excursionista no disfrutará del sendero. La solución más fácil sería simplemente comer más, pero esto es difícil ya que más comida significa una mochila más pesada y una mochila más pesada significa más calorías quemadas.

Aquí es donde entra en juego un liofilizador de Harvest Right. El liofilizador Harvest Right le permite crear alimentos increíbles y sabrosos, repletos de calorías y nutrientes. La comida liofilizada comprada en tiendas puede estar llena de sodio y calorías vacías. Un liofilizador doméstico evita esto al permitirle controlar los alimentos que liofiliza y lleva en su mochila. Usted controla las comidas, los ingredientes, las cantidades y lo mejor de todo, ¡todo es ligero! A los mochileros serios les encantarán los resultados que obtienen al liofilizar las comidas para mochileros en casa. En lugar de comer barras de chocolate y mantequilla de cacahuete solo para obtener las calorías que necesitan para seguir caminando por el sendero, pueden, en cambio, comer lasaña, macarrones con queso, cerdo desmenuzado y más. Solo agregue un poco de agua caliente y estarán comiendo la misma comida que comerían en casa a 10 millas en la naturaleza.